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培训与课程

一级 · 二级 · 一级与二级

尼泊尔颂钵声音疗愈培训

一级USD 180
1天• 4小时
你将学到
- Level 1 — 尼泊尔颂钵培训
- 4小时课程｜基础与连接
- 课程内容：
- * 声音疗愈与西藏颂钵基础介绍
- * 尼泊尔颂钵传统与体系介绍
- * 振动、频率与脑波基础
- * 颂钵基础演奏手法
- * 使用颂钵进行自我疗愈
- * Tingsha 手铃与空间净化基础
- 课程费用：6,000 THB
二级USD 360
2天• 8小时
你将学到
- 2天8小时课程｜指导一对一疗愈与团体音浴
- 课程内容：
- * 如何进行一对一颂钵疗愈
- * 手部、足部、背部与脊柱的颂钵手法
- * 基础气场与能量净化
- * 七钵与全身振动疗愈
- * 频率、脉轮与能量身体基础
- * 如何带领团体声音浴
- * 如何选择合适的颂钵
- * 自我照护与专业实践
- 课程费用：12,000 THB
一级与二级USD 505
3 天 · 12 节课
你将学到
- 尼泊尔颂钵声音疗愈一级与二级培训
- 颂钵实操技巧与带领能力
- 声音疗愈教学方法与实战演练

不含住宿

结业证书

完成课程后，你将获得：
* Cypress Nest 结课证书或 World Peace Yoga School 课程结业证书
* 课程指导教材，方便课后继续学习与练习
* Cypress Nest 随堂小礼物一份

通过 WhatsApp 咨询选择时间

新手友好· 时间灵活

手碟声音疗愈培训

初级入门USD 180
5小时培训课程
你将学到
- Level 1 — 5小时｜建立扎实基础
- 5小时的 Level 1 课程可以帮助你建立扎实的手碟基础，但每个人的学习速度不同，因此最终的学习进度也会有所差异。
- 一般来说，完成 Level 1 后，你将能够：
- * 掌握正确的演奏姿势与基础技巧，避免形成常见的错误习惯。
- * 熟悉手碟的音阶布局，建立基本的乐感与节奏感。
- * 学习几种常用节奏型与演奏技巧，提升音色、协调性与演奏流畅度。
- * 独立演奏 2–5首完整曲目。
- * 开始尝试即兴演奏，并参与简单的 Jam Session。
- * 掌握自主练习的方法，为之后持续提升演奏能力打下基础。
- 如果希望达到更加稳定、成熟的演奏水平，或能够更自由地进行即兴表达与音乐创作，通常还需要持续练习和进一步的进阶课程。
一级&二级USD 330
10小时培训课程
你将学到
- Level 1 & 2 — 10小时｜从基础到自由表达
- 10小时课程在 Level 1 的基础上，提供更多时间发展稳定演奏、即兴能力与音乐表达。
- 通过持续练习，你将逐步能够：
- * 更稳定、自信、流畅地演奏。
- * 更自由地进行即兴与个人音乐表达。
- * 发展自己的音乐想法，并开始尝试创作属于自己的作品。
- * 探索如何将手碟融入声音疗愈、冥想、瑜伽及身心健康实践中。

不含住宿

结业证书

完成课程后，你将获得：
* Cypress Nest 结课证书或 World Peace Yoga School 课程结业证书
* 课程指导教材，方便课后继续学习与练习
* Cypress Nest 随堂小礼物一份

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水晶钵声音疗愈培训

一天培训课程USD 180
4小时培训课程
你将学到
- 课程内容
- 一｜水晶钵基础认识
- * 什么是水晶钵
- * 水晶钵的材质、形状、尺寸及不同类型
- * 音符、音色与共鸣
- * 七脉轮与声音系统基础介绍
- * 如何选择适合自己的水晶钵
- 二｜水晶钵演奏技巧
- * 正确拿取及摆放方式
- * 不同琴棒的使用
- * 基础敲击技巧
- * 摩擦／绕钵发声技巧
- * 控制音量、振动与延音
- * 常见错误及改善方法
- 三｜声音与振动体验
- * 声音与振动的基础概念
- * 不同音色的聆听与感受
- * 声音练习前的基础呼吸与 grounding
- 四｜个人练习
- * 水晶钵自我声音练习
- * 使用单个水晶钵进行放松与冥想
- * 基础七脉轮声音练习
- * 建立个人声音练习方式
- 五｜基础声音疗愈应用
- * 如何设计简单的声音疗愈流程
- * 如何建立安全、舒适的疗愈环境
- * 水晶钵的基础摆放方式
- * 声音、呼吸与意念的结合
- * 一对一声音疗愈基础应用
- 六｜实操与团体练习
- 学员将进行实际演奏练习，并在老师带领下完成一次基础水晶钵声音体验。

不含住宿

结业证书

完成课程后，你将获得：
* Cypress Nest 结课证书
* 课程指导教材，方便课后继续学习与练习
* Cypress Nest 随堂小礼物一份

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一日培训课程

铜锣浴声音疗愈培训

一日培训课程USD 350
4小时培训课程
你将学到
- 4小时课程内容介绍
- 13:00–13:30｜Gong Introduction 铜锣基础认识
- * 铜锣的历史与基本分类
- * 不同尺寸、材质与声音特点
- * 铜锣在声音疗愈与冥想中的应用
- * 如何选择、摆放与保养铜锣
- 13:30–14:30｜基础演奏技巧
- * 正确握持
- * 基础击奏方式与不同接触点
- * 控制音量、力度、速度与持续时间
- * 如何创造低频、泛音与声音层次
- * 实际练习与老师现场指导
- 14:30–14:45｜休息
- 4:45–15:45｜Sound Exploration & Gong Practice 声音探索
- * 如何聆听 Gong，而不是单纯“敲 Gong”
- * 不同节奏与力度带来的声音变化
- * Gong Crescendo 基础
- * Wave / Circular Playing 基础
- * 呼吸、身体与声音的连接
- * Self-Practice 自我声音练习
- * 双人练习与观察反馈
- 15:45–16:45｜铜锣理论知识
- * 一个基础 Gong Bath 的基本结构
- * 如何控制声音强度与变化
- * 如何根据参与者的反应调整演奏
- * 团体铜锣实践
- * 每位学员进行实际演奏练习
- 16:45–17:00｜Integration & Q&A 总结
- * 个人练习建议
- * 铜锣日常保养与使用注意事项
- * Q&A
- * 课程总结
- 学习结束后，你将能够
- • 了解铜锣基本知识与声音特性
- • 掌握铜锣使用技巧
- • 理解力度、速度、节奏、声音层次
- • 完成基础个人铜锣练习
- • 理解铜锣逾的基本结构
- • 在安全、舒适的范围内开始自己的铜锣浴探索与练习
- 适合：初学者、瑜伽老师、冥想老师、声音疗愈从业者，以及希望将铜锣浴加入现有练习的人。
- 时间：每月26日，13:00–17:00
- 语言： English / 中文